logo ingrid alula

AVIS AUX FEMMES qui sont bloquées dans leur carrière
à cause du syndrome de l'imposteur

AVIS AUX FEMMES qui sont bloquées dans leur carrière
à cause du syndrome de l'imposteur

le programme pour
assumer sa vraie nature
et enfin récolter les fruits
de son travail

le programme
pour assumer
sa vraie nature
et enfin récolter les fruits de son travail

Un accompagnement sur mesure
Parce que chaque cliente
a une histoire unique,
cet accompagnement s'adapte
à tes problématiques
et à tes objectifs.
Une coach
qui n'a pas peur des profondeurs
Parce que la peur, la honte
et la culpabilité sont autant d'émotions qui nous empêche d'affronter son passé,
tu peux compter sur ta Coach, toujours disposée à affronter
ton passé avec toi.
Des résultats pour la vie
Parce que chaque cliente quitte ce programme avec des résultats et des outils efficaces,
tu obtiens un retour sur investissement, non seulement, sur le moyen terme mais tout au long de ta vie aussi.
Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Bouton rejoindre le programme 190123
taille mobile - Ingrid Alula 1
Ingrid Alula

Dans les lignes qui suivent, tu vas découvrir le programme

 “MAKE ROOM FOR THE QUEEN“, pour celles qui veulent

assumer leur vraie nature

et récolter les fruits de leur travail.

|

| 

Néanmoins, il n’est pas pour tout le monde alors

lis ce qui suit pour savoir si tu es compatible avec.

Te retrouves-tu
dans une de ces situations ?

Coche chaque case où la réponse est « OUI »

Si tu as coché une ou plusieurs de ces cases, sache que :

le problème n'est pas
que tu n'en fais pas assez,
mais que tu penses ne pas être assez

On trouve facilement sur internet de quoi s’encourager pour essayer de surmonter notre manque d’estime :

les affirmations, le travail d’écriture dans un journal…

|

Mais le regard que l’on se porte est souvent tellement négatif

que ces exercices ne changent pas grand chose.

|

Toi aussi, tu as cette voix qui te dit que tu n’es pas à la hauteur ? 

Il existe aujourd’hui un programme qui te permet

de reprendre le dessus.

Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Bouton rejoindre le programme 190123

le programme intensif
qui pousse dans ses retranchements

 LE PROGRAMME intensif
qui pousse dans ses retranchements

full package make room for the queen
taille mobile - full package violet

Il s’agit d’un coaching sur mesure pour  réveiller la Reine qui someille en toi et ainsi occuper le poste auquel tu aspires.

Dis-moi si je me trompe mais :
au fond de toi, tu sais que
les affirmations ne suffisent plus ?

Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Bouton rejoindre le programme 190123
nombre de places restantes pour février :

Comment ça se déroule ?

COMMENT ÇA SE DÉROULE ?​

étape 1

la session introspective
Lors de cette session, nous clarifions ton besoin, définissons tes objectifs et établissons les pistes à suivre pour les atteindre sur 3 mois
étape 2

le repère

Il s'agit pour toi de rentrer dans le bain avant même notre première séance. Tu accèdes à 7 ressources pour fortifier ton estime.

Parmi ces ressources, tu retrouves :

• 4 Masterclasses à visionner,

• 3 articles à lire et

• la Méthode "Make Room for the Queen" à découvrir.
étape 3

le programme de 3 mois
Nous nous retrouvons lors de 6 sessions d'une 1 heure pendant lesquelles on plongera ensemble dans ton passé.

Grâce à cela, nous pouvons ainsi établir des actions stratégiques pour vaincre ton ennemi intérieur et récolter ce que tu mérites.
étape 4

le suivi,
6 mois plus tard
Un rendez-vous t'attend 6 mois après la fin de ton accompagnement.

L'occasion de faire un retour d'expérience et s'assurer que tu continues d'utiliser les outils que tu as reçus.
étape 1

la session introspective
Lors de cette session, nous clarifions ton besoin, définissons tes objectifs et établissons les pistes à suivre pour les atteindre sur 3 mois
étape 2

le repère
Il s'agit pour toi de rentrer dans le bain avant même notre première séance. Tu accèdes à 7 ressources pour fortifier ton estime.

Parmi ces ressources, tu retrouves :

• 4 Masterclass à visionner,

• 3 articles à lire et

• la Méthode "Make Room for the Queen" à découvrir.
étape 3

le programme de 3 mois
Nous nous retrouvons lors de 6 sessions d'une 1 heure pendant lesquelles on plongera ensemble dans ton passé.

Grâce à cela, nous pouvons ainsi établir des actions stratégiques pour déposer ton masque et récolter ce que tu mérites.
étape 4

le suivi,
6 mois plus tard
Un rendez-vous t'attend 6 mois après la fin de ton accompagnement.

L'occasion de faire un retour d'expérience et s'assurer que tu continues d'utiliser les outils que tu as reçus.
Bouton rejoindre le programme 190123
Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
nombre de places restantes pour février :

Les membres de
« Make room for the Queen »
ont un message pour toi :


Les membres de
« Make room
for the Queen »
ont un message pour toi :

Lire la vidéo

Rita N. KInkela

Infirmière Directrice Adjointe
chez babyloo

"

Je ne m’y attendais pas mais je trouve que quelque chose  a shifté en plein milieu du coaching. 

|

De 1 à 10, aujourd’hui, je note mon bonheur à 9. Avant le coaching, j’aurais dit 3.

|

Je sais que je n’ai plus ce stress que j’avais avant.  Je me sentais pas capable d’être Directrice adjointe, alors que niveau formation, rien n’a changé.

Lire la vidéo

Rita N. KInkela

Infirmière Directrice Adjointe
chez babyloo

"

Je ne m’y attendais pas mais je trouve que quelque chose  a shifté en plein milieu du coaching. 

|

De 1 à 10, aujourd’hui, je note mon bonheur à 9. Avant le coaching, j’aurais dit 3.

|

Je sais que je n’ai plus ce stress que j’avais avant.  Je me sentais pas capable d’être Directrice adjointe, alors que niveau formation, rien n’a changé.

"

Avant, j’étais étriquée dans quelque chose qui ne m’allait plus.

|

Je me rends compte que maintenant j’ai un mécanisme de pensée qui est métamorphosé.

|

J’ai une manière de réagir aux choses et face aux choses qui n’est totalement pas la même approche , et ça, c’est grâce aux clés qu’Ingrid m’a apportées pendant ce coaching.

|

Je pense que rentrer en actions, aller vraiment chercher tes rêves tes envies, t’écouter, trouver des moyens de te rendre heureuse, ça n’a pas de prix. 

Lire la vidéo

AWA SIDIBE

MISS GLOBAL SENEGAL

Lire la vidéo

AWA SIDIBE

MISS GLOBAL SENEGAL

"

Avant, j’étais étriquée dans quelque chose qui ne m’allait plus.

|

Je me rends compte que maintenant j’ai un mécanisme de pensée qui est métamorphosé.

|

J’ai une manière de réagir aux choses et face aux choses qui n’est totalement pas la même approche , et ça, c’est grâce aux clés qu’Ingrid m’a apportées pendant ce coaching.

|

Je pense que rentrer en actions, aller vraiment chercher tes rêves tes envies, t’écouter, trouver des moyens de te rendre heureuse, ça n’a pas de prix. 

Lire la vidéo

ROMY ALULA

Software crafter chez
CODEWORKS

"

Avant j’étais en tension, dans l’idée de prouver que je peux. 

|

Je me disais : “ah c’est moi, je ne suis pas à la hauteur”. 

 J’ai plus ce problème-là et c’est grâce à ce programme qui m’a permis de me débarrasser de ça, et de voir les choses de manière plus factuelle. 

|

En ce moment je suis dans une période où c’est comme si on avait semé des graines avec ce programme, qui sont en train de porter leur fruit.

Lire la vidéo

ROMY ALULA

Software crafter chez
CODEWORKS

"

Avant j’étais en tension, dans l’idée de prouver que je peux. 

|

Je me disais : “ah c’est moi, je ne suis pas à la hauteur”. 

 J’ai plus ce problème-là et c’est grâce à ce programme qui m’a permis de me débarrasser de ça, et de voir les choses de manière plus factuelle. 

|

En ce moment je suis dans une période où c’est comme si on avait semé des graines avec ce programme, qui sont en train de porter leur fruit.

en d'autres termes,
des résultats concrets grâce
à un programme concret.

Bouton rejoindre le programme 190123
Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Jours
Heures
Minutes
Secondes
nombre de places restantes pour février :

moi non plus,
je n'en faisais jamais assez ...
à mes yeux

Ingrid Alula 2
taille mobile - Ingrid Alula 2

Tu te demandes si je suis en mesure de te comprendre, et donc de t’accompagner ? Lis comment j’ai vaincu mon ennemi intérieur et tu seras fixée.

|

Aujourd’hui, je suis Entrepreneure et Coach en Estime de Soi. 

| 

Mais il faut savoir que ces 4 dernières années, je suis passée 

de « Entrepreneure incapable de faire payer pour ses services » …

à « Coach payée plus de 3 000 € pour son service le plus performant ».

| 

  Je dispose d’une liberté que seule une minorité de femmes connaît vraiment : 

celle d’assumer ma vraie nature partout où je suis et récolter TOUS les fruits de mon travail.

mais ÇA N’A PAS
TOUJOURS ÉTÉ LE CAS …

declaration URSSAF
taille mobile - declaration

Après avoir étudié à l’EDHEC Business School, à l’Université Nationale de Séoul et à l’Université Hébraïque de Jérusalem, je décide d’entreprendre.

Les 3 premières années, je travaille gratuitement pour mes clients et déclare tous les mois, 0 € de chiffre d’affaires à l’URSSAF (comme sur la photo ci-dessus).  

Il faut dire : 

  • Mon application mobile = gratuite
  • Mes conseils business = gratuit
  • Mes conseils en développement personnel = gratuit

 Je ne fais payer pour rien.

| 

Pourquoi ? Parce que je veux constamment prouver ma valeur. 

| 

Je reçois beaucoup d’éloges pour mon travail, mais dans ma tête, il manque toujours quelque chose.

| 

Cela engendre chez moi plusieurs crises d’angoisse parce que ce n’est pas du tout la vie que j’espérais vivre après mes études !

UN JOUR, UNE GOUTTE D’EAU
FAIT DEBORDER LE VASE …

Un vendredi soir, j’essaye de me connecter à mon compte Instagram, 

mais il est bloqué.

Je me dis alors que depuis 3 ans, je suis bloquée dans ma vie professionnelle  et maintenant le compte dans lequel j’ai investi temps, énergie et argent l’est aussi.

| 

Je me demande si ce n’est pas le signe que je dois abandonner, le signe que je n’ai pas assez de valeur, le signe que je me suis trompé de route…

| 

Je travaille sans cesse pour prouver ma valeur aux autres, et maintenant je perds le fruit d’un long travail. 

| 

J’étudie alors plusieurs pistes pour changer de mentalité :  

journal
taille mobile - journal

Je me mets à écrire dans un journal  la vie dont je rêve, à écrire et répéter des affirmations pour avoir plus confiance en moi.

|

Les mois passent et je prépare la vente de mon premier e-book à 9,99€ en précommande – un exploit quand on sait ce qui me ronge de l’intérieur. 

taille mobile - methode triple O

je lance donc mon e-book, mais encore une fois,  malgré les excellents retours de mes premiers clients, je doute de ma valeur parce que je n’ai pas autant de clients qu’esconté.

| 

| 

Je me rends compte alors des limites du journal et des affirmations : 

Combien de fois vais-je devoir me répéter des affirmations  dans la journée pour croire en moi ? 

| 

Mais le pire dans l’histoire c’est que|J’ai du mal à m’avouer que mon estime dépend de la validation des autres.

| 

D’ailleurs, je ne comprends pas comment on peut avoir une faible estime de soi quand: 

  1. on a étudié dans le top 5 des écoles de commerce et universités en France, Corée du Sud et Israël
  2.  on est est Polyglotte
  3. on joue de 3 Instruments
  4. ET on a développé Plusieurs entreprises SEULE. 

j’ai honte de cette faible estime, mais vu que je n’en peux plus de ce cercle vicieux, Je décide de faire tout ce qu’il faut pour en finir avec ça.

Je passe donc un cap !

je prends contact avec des coachs pour qu’ils m’aident dans mon entreprise. 

| 

Un jour l’un d’eux demande dans un exercice: 

« Ingrid, à quel prix veux-tu être payée ? »

|

Mon premier réflexe est de  faire une étude de marché, de me comparer à mes concurrents pour faire la moyenne de leurs prix et trouver le mien. 

 

complications
taille mobile - complications

Mais pour répondre à cette question,  il me donne un exemple : 

| 

«  tu dois être opérée. C’est une question de vie ou de mort. 

Tu as le choix entre deux chirurgiennes. 

Elles ont toutes les deux le même nombre d’années d’expérience MAIS

La première chirurgienne est toujours stressée :  elle travaille dans un hôpital saturé, réalise plus de 10 opérations par jour, mais le coût de l’opération est “compétitif”. 

La deuxième  chirurgienne est toujours sereine, calme : elle est toujours à l’écoute quand tu la consultes, elle travaille dans un environnement calme, elle choisit de n’opérer que 3 fois par jour mais le coût de l’opération est plus élevé. 

Tu remets ta vie entre les mains de qui  ? »

| 

Je choisis la deuxième chirurgienne, même si je dois débourser plus,  parce que je ne joue pas avec ma santé. | 

| 

Mais là, je comprends que jusqu’à présent, j’étais la chirurgienne stressée.

| 

Je travaillais pour prouver ma valeur, mais n’étais pas payée à la hauteur des résultats que j’apportais. 

chirurgiennes
taille mobile - chirurgiennes

Je comprends que, vu les résultats que j’apporte, mon problème n’est pas que je n’en FAIS pas assez, mais que je suis persuadée de ne pas ÊTRE assez.

dd| |l| 

Donc, pour prospérer et être un atout incontournable pour mes clients, je dois : 

  • Développer une haute estime de soi
  • Me donner le respect, l’amour, la confiance et la compassion que j’attends des autres
  • Faire la paix avec mon passé 
  • et Redéfinir mes relations. 

Un grand chantier donc, mais l’accompagnement que je reçois me permet de maintenir le cap. 

9 mois plus tard :

je suis payée plus de 3000 €
par chaque nouvelle cliente

je suis payée
plus de 3000 €
par chaque nouvelle cliente

et mes clientes satisfaites récoltent les fruits de leur accompagnement !

Mock full pack à la fin (8)
taille mobile - paiements

Pendant cet accompagnement, 2 des coachs m’ont dit :

” Ingrid, ce que tu as réussi à faire… 1 million de femmes ont besoin de TOI pour y arriver aussi.

| 

Alors, après avoir réussi cette métamorphose pour moi-même, j’ai décidé de lancer mon programme pour aider les femmes  emprisonnées dans ce cercle vicieux, à vivre la même libération !

|

Avec Make Room For The Queen, je montre aujourd’hui la voie aux femmes qui n’osent pas occuper des postes à grandes responsabilités alors que leur qualifications et leurs performances prouvent qu’elles le méritent.

maintenant... es-TU
prête à faire tomber le masque et récolter ce que tu mérites réellement ?

full package make room for the queen
taille mobile - full package

Voici les étapes pour t'inscrire

  • Étape 1 : Réserver une session introspective
  • Étape 2 : Signer le devis et le contrat de l'accompagnement
  • Étape 3 : Faire le premier règlement de ton investissement
  • Étape 4 : Programmer ta première session individuelle
Bouton rejoindre le programme 190123
Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Jours
Heures
Minutes
Secondes

il n'est pas
intensif pour rien !

6 séances individuelles
6 plans d'action stratégiques
la méthode make room for
the Queen
4 masterclass à visionner
3 articles
à lire
les replays de tes séances
une messagerie prioritaire

LES 3 MOIS D'accompagnement sont à 4000 €

Le paiement est en 4 fois et se règle comme suit : 

  • 3,75 % pour ta session introspective (150 €)

  • 25 % avant de commencer (1 000€)

  • 25 % entre la 3ème et 4ème séance (1 000€)

  • 46,25 % entre la 5ème et 6ème séance (1 850€)

Ce qui comprend :

  • La session introspective pour clarifier les axes à travailler en profondeur. Ce travail préalable définit une ligne directrice claire pour arriver à la transformation que tu désires
  • La formation sur mesure et en ligne. Plus de 27h au total accessible dans le confort de chez toi, où que tu sois
  • 6 séances individuelles d’une heure trentes minutes
  • 6 plans stratégiques pour sortir de sa zone de confort sereinement et laisser derrière soi l’auto-sabotage
  • 4 masterclasses (vidéos enregistrées) pour découdre les peurs liées à la prise de parole et à la gestion des émotions négatives
  • 3 articles à lire pour redéfinir ton mode de réflexion
  • Le workbook “Make room for the queen” comme outil d’auto-diagnostic
  • Un suivi 6 mois plus tard
  • Une messagerie prioritaire pendant 3 mois. 
  • Les replays de tes séances pour que tu vives pleinement la transformation sans peur d’oublier de prendre de notes
  • L’accès à la plateforme à vie. Si besoin est, tu sais retrouver ton chemin avec tout le travail que tu as déjà fait.
illustration page make room for the queen (1)

c'est pas trop cher ?

Make Room For The Queen est un investissement.

Un investissement grâce auquel chaque cliente a compris la valeur qu’elle apportait  à son entreprise ou ses clients.

En investissant, tu te donnes les moyens de déployer ton potentiel en entreprise,  accéder à de meilleurs postes, et obtenir  l’augmentation de salaire qui va avec.

illustration page make room for the queen (1)
illustration page make room for the queen

Fais le calcul en fonction de ton salaire actuel

Si tu es actuellement Consultante senior et hésites à passer Manager à cause de ton ennemi intérieur,  rejoindre Make Room For The Queen te permettra par exemple de passer d’un salaire de 51 000€ à 56 000€ par an, (minimum !).

Ton augmentation rembourse donc ton investissement.

illustration page make room for the queen (2)

la session introspective est-elle nécessaire si je connais déjà mon problème ?

Tu connais certainement la manifestation de ton problème mais sais-tu où regarder pour en trouver les causes ?

La session introspective t’aide à définir des premières pistes de travail pour comprendre d’où vient  ton incapacité à voir et faire respecter ta valeur.

En assistant à cette session, tu repars avec un éclairage pour faire ta transformation les 3 mois qui suivent.

illustration page make room for the queen (2)
illustration page make room for the queen (3)

tu peux faire
ta transformation
encadrée ou seule

C’est toi qui vois.

 MAKE ROOM FOR THE QUEN existe parce que la tentation d’abandonner et de stagner est souvent très grande. Le cadre d’un coaching augmente considérablement les chances d’atteindre ses objectifs. 

Maintenant, tu peux avoir une session introspective puis, rejoindre MAKE ROOM FOR THE QUEEN ou te lancer dans ce changement radical seule.

illustration page make room for the queen (4)

Comment savoir si
c'est le bon moment ?

Tu te souviens de la transformation que j’ai faite et que je t’ai racontée plus haut ?

J’aurais pu être tentée de ne pas m’inscrire mais je savais que ne pas régler mon problème d’estime me coûterait ma santé mentale, la santé de mon entreprise, la santé de mes relations.

C’était le bon moment parce que j’en ai décidé ainsi. Je ne voulais plus continuer à vivre dans ces conditions. 

illustration page make room for the queen (4)
illustration page make room for the queen (5)

Choisir c'est renoncer

Le fait de prendre conscience de ce que ça coûte de ne rien faire t’aidera à te décider.

Choisir le status quo, c’est enterrer le rêve d’une grande carrière.

C’est enterrer le désir de ne plus douter de sa valeur.

C’est renoncer à l’excitation que l’on ressent quand on sait qu’on est traitée comme on le mérite.

Bouton rejoindre le programme 190123
Réserve ta session
pour mettre en lumière
le mal qui te ronge
Jours
Heures
Minutes
Secondes
nombre de places restantes pour février :
02022021 Logo IA 1024 x 1024 px (1)

Copyrights © 2021. Tous droits réservés.

 Ingrid alula • coach en estime de soi

SireN : 839 734 571 APE : 9609Z

 

Bureau 562

78 avenue des champs-élysées

75008 Paris

 

02022021 Logo IA 1024 x 1024 px (1)

Copyrights © 2021. Tous droits réservés.

 Ingrid alula • coach en estime de soi

SireN : 839 734 571

 

Bureau 562

78 avenue des champs-élysées

75008 Paris

This site is NOT endorsed by Facebook in any way.

FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.

This site is NOT endorsed by Google in any way.

Google and its products and trademarks can be viewed here

ce contenu est réservé
aux clientes de make room for the queen

c'est un programme intensif pour les femmes qui veulent vaincre l'ennemi intérieur qui leur dit qu'elles n'en font jamais assez

Un accompagnement sur mesure
Une coach qui n'a pas peur des profondeurs
Des résultats pour la vie
Découvre les détails du programme ici

améliore le regard
que tu te portes !

chaque semaine, reçois un Mémo pour maintenir le cap
et travailler sur ton estime propre.

Vérifie ensuite l'onglet "promotion" de ta boîte de réception
pour découvrir ta surprise !